Zielsetzung

...mit der SMART Technik

SMART ist eine Methode, mit der man sein Ziel nach Kriterien formuliert, die eine Erreichung sehr wahrscheinlich machen.

Also nicht das bekannte Neujahrs-Ziel, das regelmässig nicht erreicht wird, sondern ein Ziel, das erreichbar ist und durch Zwischenziele und Gewohnheiten unterstützt wird.

SMART bedeutet:

S-spezifisch, simple (Also möglichst einach formuliert und verständlich)

M-messbar (du legst einfache Kriterien fest, die bestimmen, wann du das Ziel erreicht hast)

A-attraktiv (dein Ziel muss unwiderstehlich sein)

R-realistisch (dein Ziel muss realistisch sein, also nicht unbedingt der Flug zum Mars)

T-terminiert (du legst ein Datum zur Erreichung deines Ziels fest)